世界一周:準備編

目標達成の落とし穴チェックリストをやってみたよ!

こんにちは!よっしぃです!

世界一周をするにあたって事前準備は大事ですよね!
なので、今回は、メンタリストDaiGoさんの「倒れない計画術」という本から目標達成の落とし穴チェックリストを見つけたのでちょっとやってみました!
何やら 、この10個のリストの中に目標達成に効果のない。むしろ、「目標達成率が10%以下になる方法」が隠れているとのこと。うひゃー、怖ろしいー。

  1. step-by-stepで準備する
  2. 似たような目標を達成した人を参考にして計画を立てている
  3. 誰かに自分の計画を話しておく
  4. 準備どおりにいかなかったら恐ろしい事態になることを想定しておく
  5. 準備どおりに行ったら良いことになると想像する
  6. ネガティブな思考を押さえつける
  7. 目標に近づくたびに自分に対してご褒美を設定している
  8. 意思の力に頼っている
  9. 進展状況を記録する
  10. 目標を達成すると人生が変わると想像してみる。

1.step-by-stepで準備する
→yes:んー、一応荷物もそろえてるし、情報も得ようとしてるからできてると思う。

2.似たような目標を達成した人を参考にして計画を立てる
→yes:世界一周した人のブログとか参考にしてるもんなー

3.誰かに自分の計画を話しておく
→yes:この計画のことは結構色んな人に言ってる気がする。人は選んでるけど(笑)まあ、ブログを書いている時点でyesだわな

4.準備通りにいかなかったら恐ろしい事態になることを想定しておく
→yes:基本ゲーム脳なので最悪の事態は想定するタイプだと思う。
例えば、テロに巻き込まれたりとかね。あーこわ。

5.準備どおりにいったら良いことになると想像する
→no:準備するのに一杯一杯であんまり考えてないなー。というより基本ネガティブだからなー

6.ネガティブな思考を押さえつける
→no?:押さえつけれてない気がする苦笑

7.目標に近づくたびに自分に対してご褒美を設定している
→no:してない。。。

8.意志の力に頼っている
→yes:準備が習慣化されていなから頼ってるだろうね。てか、頼ってる。

9.進展状況を記録する
→yes:今現在しているということで(最近始めたばっかり)

10.目標を達成すると人生が変わると想像してみる
→no:これは想像しないなー。そもそも人生が変わるってどこら辺からかわからない。

ということで、1.yes 2.yes 3.yes 4.yes 5.no 6.no 7.no
8.yes 9.yes 10.noっといった感じ。では答え合わせといきましょう!

「目標達成率が10%以下になる方法」はリストの中の
2.似たような目標を達成した人を参考にして計画を立てる
4.準備通りにいかなかったら恐ろしい事態になることを想定しておく
6. ネガティブな思考を押さえつける
8. 意志の力に頼っている
10. 目標を達成すると人生が変わると想像してみる
らしいです。
6.8.10.は何となく想像がつきましたが、2と4は意外でしたね。

これらがやってはいけない理由は、「倒れない計画術」を読んでください。
流石に、本に書いてあることを全部書くのはね。実は書くの面倒くさいなんて言えない。

ということで、このリストの中の奇数番号のことを取り入れつつ、偶数番号の方法は排除しながら計画を進めていきましょうかね!

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ABOUT ME
ROM
■名前:ROM ■年齢:三十路 ■生息地:東海地方 ■職業:理学療法士 ■趣味:アウトドア、バイク、読書、キャンプ ■嫌いなこと・苦手なこと:陰口を聞くこと言うこと。人混み。 ■バイク:MT-03(20年式)