【JICA海外協力隊】二本松訓練所への持ち物紹介 医薬品編
What’s up? マラウイ派遣予定 理学療法士のROM（@ROM00curiosity）です。
今回は、二本松訓練所に持っていった医薬品類についてです。
基本的に私が持っていった医薬品類はこんな感じです。
- 体温計：必需品
- 胃腸薬：必需品
- アセトアミノフェン：必需品
- 絆創膏：必需品
- テーピング（キネシオテープ）：あると便利
- ハサミ：あると便利
- 虫刺されの薬：あると便利
- 虫除けスプレー：時期による
- ワンプッシュ押すだけベープ系：時期による
- サプリメント：なくてもいい
ファーストエイドキットポーチ
これらの医薬品をアウトドア用のファーストエイドキットポーチに入れていました。
まぁ、なくても大丈夫ですが、そのまま任地に持っていけますし登山や旅行などのレジャー時にも使えます。
ファーストエイドキットポーチのメリットとしては、緊急時に誰でもこれに医薬品類（ファーストエイドキット）が入っていると認識できることです。
体温計
必需品です。
訓練所でワクチン接種時の体温測定と体調不良時に必要になります。
結構、体調不良になる方は多く、コロナやインフルエンザ等の感染症にかかることもあるとため注意が必要です。
胃腸薬
胃腸薬は、普段使っている慣れているものと整腸剤があれば十分だと思います。
アセトアミノフェン
いわゆる解熱鎮痛薬です。
そして、ぜひこの「アセトアミノフェン」と言う言葉を覚えておいてください。派遣前訓練でとても大切なキーワードになります。
ちなみによく聞くカロナールというお薬の成分はアセトアミノフェンらしいです。
絆創膏
特に言うことはないですが、まぁ大切ですね。
ちなみに絆創膏は薬剤師の友人曰く、キズパワーパッドがおすすめらしいです。
派遣前にこれも買っておかないとなー
テーピングとハサミ
あると便利です。
キネシオテープはいつもファーストエイドキットに入れているのでついでに持って行きました。
ちなみに、テーピングを切るようのハサミも入れています。
虫さ刺され用の軟膏
虫除けスプレー（忌避剤）
虫除けスプレーはあると便利。だと思いますが、ぶっちゃけ秋の二本松では使いませんでした。冬はもっと使わないと思います。
ただ、春や夏は必要だと思いますので、準備はしておいた方がいいかと思います。
虫除け成分としてはDEETとイカリジンの種類がありますが、その大きな違いは３つありまして
- 肌に優しいか？
- 対象生物は何か？
- 匂い
です。
DEETとイカリジンどちらが肌に優しいか？といえば、イカリジンの方が肌に優しいらしいです。
一方、効果のある対象生物の種類の数はDEETの方が多いです。
イカリジンに効果がある生物としては、成虫蚊、ブヨ、アブ、マダニ、ヤマビル、イエダニ、トコジラミ（南京虫）ですが、
DEETはそれに加えて、ツツガムシ、サシバエ、ノミなどにも効果があるらしいです。
また、薬品の匂いに関してはイカリジンの方は虫除けスプレー独特の匂いが少ないです。
この辺のことを考えて、持っていく虫除けスプレーを持っていきましょう。
ワンプッシュ押すだけベープ系
これもあると便利だと思いますが、時期によります。
私が行った時期は秋でもう蚊はいなかったので、役に立ちませんでした。
その代わり、カメムシとてんとう虫はたくさん沸いていましたが、こいつらにワンプッシュは効きませんでした。
その代わりにめっちゃ聞いたのが、コレ↓
カメムシキンチョール。これがカメムシとてんとう虫にめっちゃ効きました。
秋の二本松は本当にカメムシが大量に出てきて、ずーっと異臭騒ぎを起こすのですが、カメムシ退治とカメムシよけでめっちゃ使えます。
なので、夏ならワンプッシュ押すだけベープ、秋ならカメムシキンチョールを持っていくといいかと思います。
ちなみに、カメムシキンチョールは毎週火・木にくる出張販売で頼めば買うことも可能です。
サプリメント
基本、必要ないと思います。
食事は毎日３食出るので栄養不足になることはまずありません。
ですが、スポーツ隊員や身体を鍛えている方などからしたら、少しタンパク質量は少ないと思うのでプロテイン等を持っていくのはアリかと思います。
ただ、サプリメントは結構嵩張るので訓練所でAmazonとかで頼むのが一番かと思います。
まとめ
医薬品類はいざという時のためのものなので、基本活躍の場がないですが（その方がいい）、やはり準備しておくことには変わりないので、しっかり準備しておきましょう。そして持病のある方や女性のピルなんかはしっかりと主治医の先生と相談して持っていくことをお勧めします。
また、任国へ行く際の薬については、訓練所でしっかり講義を受けるのですが、隊員に薬剤師のかたがいらっしゃればその方に相談するのもありです。
実際に、私の隊次では薬剤師のかたが2名いて素晴らしい自習講座を開いてくださいました。
このように、派遣前訓練では色々な職種のプロが集まるので色々な相談や話を聞くととても知見が広まるので色々な方と話すいいと思います。